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agosto 22 2018 0Comment

¿Por qué debemos usar el casco SIEMPRE? Aquí la respuesta

El ciclomontañismo es un deporte muy bonito que, en algunas ocasiones se vuelve extremo y puede generar ciertas lesiones. Por esta razón vemos la necesidad de siempre recordarles a nuestros amigos ciclistas que siempre utilicen el casco y todos los elementos de seguridad que consideren necesarios para preservar lo más importante: Su vida. El video [...]
agosto 02 2018 0Comment

¿Por qué debes practicar Ciclomontañismo?

El ciclismo engloba muchas disciplinas pero, ¿por qué el ciclomontañismo está agarrando tanto auge?. Cada día hay vemos más chicos, chicas, abuelos en fin, muchas personas que deciden tomar una bicicleta, elegir una ruta y rodar. Hoy queremos hablarte de por qué es tan importante para nosotros que practiques ciclomontañismo: Es Saludable El ciclismo en [...]
julio 22 2018 0Comment

Datos curiosos sobre el ciclomontañismo

En muchas ocasiones el MTB o Mountain Bike, puede resultar intimidante tanto para hombres como para mujeres. El primer pensamiento que llega a nuestras cabezas es que todo lo que tiene que ver con esta disciplina es una bajada técnica o una subida muy fuerte. No es del todo mentira, la experiencia en montaña es [...]
julio 09 2018 0Comment

VIDEO: Así serán las rutas de travesía y carrera en la Teiko MTB Tour Xpedition

Conoce un poco los detalles de cómo serán los recorridos en la próxima travesía o carrera de la Teiko MTB Tour Xpedition. Un circuito que puedes disfrutar en compañía de familiares y amigos. Aún estás a tiempo de inscribirte y de se rparte de esta marea ciclística que borderá los hermosos paisajes de Guatavita. ¿Travesía [...]
junio 26 2018 0Comment

Lo que debes saber antes de comprar tu bicicleta

La compra de una bicicleta siempre genera inquietudes, dudas e inseguridades. La idea es que al momento de hacer tu compra, ya tengas claras las preguntas que debes hacer y por supuesto, tener clara las respuestas a las preguntas que te puedan hacer. Muchas personas por ejemplo, no tienen claro cuál es la medida de [...]
junio 14 2018 0Comment

8 consejos para subir más rápido en bicicleta

Para un ciclista amante de las montañas y los terrenos con desnivel, uno de los mayores retos es al momento de subir una pendiente. Por corta que sea siempre tiene un grado de dificultad que, si no estamos bien entrenados, nos puede hacer bajar de la bici y perder el ritmo que traíamos en la [...]
junio 02 2018 0Comment

Qué es el ácido láctico y cómo eliminarlo

"El ácido láctico es un compuesto químico resultante de la utilización de glucosa como combustible en ausencia de oxígeno (esto se da en ejercicios de intensidad y media duración). De hecho, esta molécula es la que marca las dos vías energéticas cuando el organismo no dispone de oxígeno para obtener energía: anaeróbica aláctica y anaeróbica [...]
mayo 21 2018 0Comment

Tips para ir más rápido en bici

El deseo de muchos ciclistas es siempre ir más rápido. Conseguir que vayas en bicicleta a un mayor ritmo implica realizar una serie de cosas que te llevarán al éxito. Dijo alguien una vez: "Si quieres tener resultados distintos, debes empezar a hacer cosas distintas". Acá te comentaremos un poco sobre lo que debes hacer [...]
mayo 06 2018 0Comment

Si eres ciclista: Estos son los alimentos que NO debes comer

A nivel de nutrición, existen muchas investigaciones que respaldan el porqué debemos o no comer algún alimento antes, durante o después de practicar ciclismo. Para muchos, es realmente necesario saber desde el principio qué les conviene comer cuando están iniciando en el ciclismo. Es cierto que cada cuerpo actúa de forma distinta dependiendo de la [...]
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