Una de las experiencias más lindas del ciclismo es viajar en bicicleta, cuando entras en este mundo la bici se vuelve la compañera predilecta de aventuras y nada mejor que un viaje para probarlo.
Viajar en bicicleta te permite tener una experiencia diferente del camino, recorrer los lugares con más libertad y vivir una satisfacción inigualable al llegar el lugar de destino, muchísimo mayor que la que tendrías en cualquier otro medio de transporte.
En este artículo queremos contarte un poco sobre cómo puedes prepararte para viajar en tu bici; qué elementos debes llevar, como prepararte físicamente para hacerlo y cómo acomodar las cosas en la bici para aprovechar al máximo el espacio y el peso.
Lo primero que va a determinar como debes prepararte para tu viaje en bici es a dónde vas y en que condiciones, no vas a necesitar lo mismo si vas a acampar que si te vas a quedar en un hotel; tampoco será igual si vas cerca que si vas a cientos kilómetros. Parece una obviedad pero esta información te va a ayudar a planear tu viaje estratégicamente, lo que será esencial.
Las elementos de ciclismo que no te pueden faltar para viajar en bicicleta son los mismos que en cualquier rodada
Kit de despinche completo con una bomba portable y un neumático e repuesto, siempre hay que estar preparados para resolver una pinchada en el camino.
Kit de herramientas básico con llaves Bristol o llaves Allen de distintos tamaños para poder ajustar la bici si lo necesitas.
Te recomendamos que salgas con una badana para que estés cómodo durante la rodada, sobre todo cuando viajamos con peso extra y por distancias mayores a las que solemos hacer es importante ir lo más cómodos posible.
Comida e hidratación para consumir durante el camino, como siempre es importante que podamos recuperar la energía y los líquidos que perdemos al rodar, especialmente al viajar en la bici porque hacemos más esfuerzo por el peso extra que llevamos.
Si quieres aprender más sobre los elementos que necesitas en rodadas fuera de la ciudad en general te recomendamos nuestro artículo 4 elementos importantes para rodadas largas fuera de la ciudad
En cuanto a los elementos propios del viaje depende del destino y las condiciones en las que te vayas a quedar pero lo indispensable siempre es empacar estratégicamente. Por ejemplo, si llevas mercado para cocinar en tu viaje envasa las cantidades justas y llévalas en bolsitas selladas o frascos pequeños de materiales ligeros para ahorrar peso y espacio; la ropa aunque no parezca es muy pesada, evita llevar prendas de más, si vas a clima frío intenta llevar un sólo abrigo que te sirva para todo el paseo. Estos trucos te van a ayudar a ocupar la menos espacio y llevar el menor peso posible.
Igual o tal vez más importante que qué llevar es cómo llevarlo, principalmente son 2 puntos que debes tener cuenta sobre cómo llevar tu equipaje al viajar en bicicleta.
Cuida tu espalda. Lo ideal es que lleves la menor cantidad de peso posible en la espalda, a veces es difícil porque a primera vista llevar las cosas en un morral es lo más sencillo pero es importante para evitar lesiones y cansancio extra. Como tú sabes cada gramo que llevamos en la bici se siente, sobre todo si lo llevamos sobre el cuerpo. Si hay algo que debes llevar contigo lo mejor es llevarlo en un canguro que es un elemento práctico y pequeño, no pesa y te lo puedes poner de distintas formas en el cuerpo así no vas a sobrecargar la espalda.
Equilibra el peso el peso de la bici. Evita sobrecargar cualquier parte de la bicicleta, no pongas todo el peso atrás porque cuando vayas en una subida te va a hacer la rodada mucho más difícil, si pones mucho peso a los lados los giros van a ser difíciles y es más probable perder el equilibrio. Intenta equilibrar entre la parte delantera, la trasera y los lados de la bici.
Existen distintos tipos de bolsos que puedes poner en el marco de la bici para llevar tu equipaje, en el triángulo, en la parrilla, en la parte de adelante. Viajar con estos elementos siempre es lo ideal porque están diseñados para eso, sin embargo no son una necesidad indispensable, también puedes usar tu creatividad y amarrar tu morral a la parrilla de tu bici, siempre que lo hagas de forma segura y equilibres bien el peso que llevas está perfecto y puedes ir a explorar las posibilidades infinitas que da viajar en bicicleta.
Sobre la preparación física para viajar en bicicleta, si estás acostumbrado a rodar con cierta frecuencia puedes asumir un viaje un bici sin mayor dificultad. El reto que implica el viaje es el peso extra entonces puedes cargar la bici con un poco más de peso en tus entrenamientos previos al viaje así vas a estar familiarizado con la experiencia de rodar con más peso.
Si no eres de rodar seguido pero quieres emprender un viaje en bici no te desanimes, puedes hacerlo igual. Tal vez piensa en destinos más cerca para empezar y sal a rodar cuando puedas para tener más fuerza y más resistencia antes de salir a tu viaje.
Si quieres aprender más sobre el mundo del ciclismo sigue explorando nuestra página web y da una vuelta por los demás artículos de #RodandoJuntos seguro vas a encontrar más artículos que te ayuden a potenciar tu experticia como ciclista.